Millones de personas en el mundo padecen cefalea sin saber que, detrás de ese dolor, puede haber causas tratables: desde deshidratación por altas temperaturas, hasta apnea del sueño o migraña infantil agravada por el uso de pantallas.
16 de abril 2026.- En el marco del Día Mundial de la Cefalea (19 de abril), especialistas alertan sobre nuevos factores que hoy están incidiendo en su aparición y reiteran la importancia de consultar cuando el dolor se vuelve recurrente, intenso o cambia de patrón.
¿Qué factores están relacionados con la cefalea?
El Dr. Daniel Andreu, neurólogo de Clínica Santa María, asegura: «Las altas temperaturas pueden producir cefalea o dolor de cabeza por mecanismos como la deshidratación o la vasodilatación, y la cefalea puede ser síntoma de una insolación. Los pacientes con cefaleas primarias como, por ejemplo, la migraña, la cefalea tensional y la cefalea en racimos son especialmente sensibles al calor y los cambios de temperatura, los cuales pueden desencadenar o empeorar un episodio de dolor.»
¿Cuánto afecta dormir mal?
«Puede generar cefalea y esta puede alterar el sueño, creando un círculo vicioso. Un paciente con apnea del sueño, por ejemplo, puede desarrollar este dolor por el mal descanso, la tensión muscular cervical y condiciones asociadas como hipertensión u obesidad. A su vez, quien se acuesta con malestar, especialmente si tiene uno de origen cervical en la zona suboccipital, puede atribuir erróneamente el problema a la almohada, cuando en realidad lo que duele es el nervio», detalla la Dra. Lilian Brunetto, neuróloga especialista en cefalea de Clínica Dávila.
En cualquier caso, el Dr. Juan Pablo Betancur, neurólogo de Clínica Biobío, asegura: “Se recomienda consultar cuando el dolor es severo, persistente o se presenta junto con otros síntomas como fiebre, rigidez de cuello, confusión, problemas de visión o debilidad”.
Dolor de cabeza en niños
En niños y adolescentes el uso prolongado de pantallas se ha identificado como uno de los factores desencadenantes más relevantes de cefalea.
La Dra. Paola León, neuróloga infantil de Clínica Dávila Vespucio, describe el patrón típico de la migraña en esta etapa: «Suele presentarse con dolor punzante o pulsátil, náuseas, vómitos, fotofobia, fonofobia, palidez y necesidad de suspender actividades para descansar o dormir. Puede ser muy invalidante y generar ausentismo escolar, estrés y ansiedad.»
La especialista subraya que la cefalea infantil requiere evaluación médica, en particular cuando se trata de un primer episodio, si cambia su patrón habitual o si se acompaña de síntomas de alarma.
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