Primavera y alergias: cómo afectan el rendimiento físico y la salud respiratoria
Con la llegada de esta estación, las alergias y la rinitis alérgica se suman a las infecciones respiratorias, afectando el rendimiento diario y deportivo....
Cómo retomar la rutina tras las celebraciones de Fiestas Patrias
Después de varios días de asados, empanadas y celebraciones, los especialistas llaman a recuperar progresivamente los hábitos saludables para evitar problemas a la salud...
Semana de los Residuos: pequeños cambios que pueden reducir en más de un 30...
Con solo un 1 % de reciclaje, Chile enfrenta el reto de avanzar hacia la economía circular mediante políticas públicas, innovación empresarial y cambios de...
Después del 18: Cómo retomar hábitos saludables en la alimentación
Nutricionistas de la Universidad de Talca entregaron recomendaciones para recuperarse después de fiestas patrias. Hidratarse, priorizar fibra en la alimentación y retomar actividad física...
¿Cómo disfrutar de la comida típica en Fiestas Patrias sin descuidar la salud?
Las celebraciones de Fiestas Patrias suelen extenderse por varios días, lo que se traduce en un mayor consumo de preparaciones tradicionales como empanadas,...
Qué debemos tener en cuenta antes de inscribirnos en un gimnasio
Como en cualquier rubro, en el mundo de los gimnasios existen grandes cadenas, emprendimientos más pequeños e incluso espacios especializados en determinados deportes o...
Alergias de primavera: cómo prevenir síntomas y disfrutar la temporada
En Chile casi cinco millones de personas padecen de estas patologías, las que se ven agravadas en periodos donde factores como el polen...
Aire acondicionados: Todo lo que debes saber antes de comprar y nadie te dice
Con la llegada de los días más soleados, elegir el aire acondicionado adecuado puede marcar la diferencia en consumo, confort y durabilidad. Para ...
Software facilita y visibiliza la atención domiciliaria en salud
Nuestro país está experimentando un rápido envejecimiento de su población. Según datos entregados por el Instituto Nacional de Estadísticas (INE), el porcentaje de personas...
Conversar nos cuida: señales de alerta y recomendaciones en la prevención del suicidio
De acuerdo con los expertos, expresar lo que sentimos y escuchar activamente a otros puede ser el primer paso para salvar una vida.
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