Los factores de riesgo cardíaco – tales como el colesterol, hipertensión, obesidad y estilo de vida – y la importancia de su prevención, fue uno de los temas abordados en el Congreso Médico Abbott 2021
Algunas enfermedades del corazón son hereditarias. ¿Significa ello que está usted condenado? ¡Absolutamente no! Si bien existen factores de riesgo que están fuera de su control, existen pasos que puede seguir para llevar una vida saludable para el corazón y ayudar a prevenir enfermedades.
Concientizar sobre la salud cardiovascular, fue uno de los temas abordados en el Congreso Médico Abbott 2021, evento médico digital del país, en el que alrededor de 30 especialistas de diversas áreas expusieron sobre los principales problemas de salud de los chilenos.
Durante la actividad, el Dr. Alejandro Abufhele, Jefe de Prevención Cardiovascular del departamento de Cardiología de Clínica Alemana, comentó que “hay ciertos rasgos, afecciones o hábitos que pueden aumentar el riesgo de desarrollar enfermedad coronaria. Algunos de ellos no se pueden controlar ya que tienen relación con el envejecimiento o antecedentes familiares, pero existen otros que sí, tales como el sedentarismo, el tabaquismo, la hipertensión, el colesterol, la hiperglicemia, la obesidad y el estilo de vida.”
La Dra. Lorena Galeotti, Directora Médica de Abbott en Chile, explica que al actuar sobre los factores de riesgo, se puede ayudar a prevenir o retrasar las enfermedades cardíacas. “Es fundamental realizar chequeos médicos de rutina, controlar la presión arterial, los niveles de colesterol y azúcar en sangre, ya que esto permitirá identificar a tiempo -en conjunto con su médico- el tratamiento más adecuado para cuidar la salud del corazón.”
El estilo de vida influye en la prevención de enfermedades cardíacas
Para prevenir la enfermedad cardíaca, incorpore los pasos necesarios para mantener su presión sanguínea, colesterol y niveles de azúcar en rangos saludables. La Dra Galeotti, entrega consejos que ayudan a manejar los factores de riesgo y mejorar proactivamente su salud, reduciendo considerablemente el riesgo de enfermedades cardíacas.
- Preste atención a las etiquetas de los alimentos para llevar una dieta equilibrada, baja en sal, azúcar, colesterol, grasas saturadas y grasas trans.
- Controle su presión arterial.
- Realice ejercicio varias veces a la semana.
- Mantenga su peso en un rango saludable.
- Deje de fumar, esto ayudará a proteger sus arterias.
El colesterol y las patologías crónicas, juegan un papel importante en la salud del corazón
De acuerdo a Mayo Clinic, el colesterol es una sustancia grasa que se encuentra en la sangre y es necesaria para formar células sanas. Pero tener altos niveles de colesterol puede aumentar el riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca1.
“La dislipidemia o colesterol alto, es un problema de salud importante que debe ser evaluado junto con su médico. Es uno de los factores de riesgo más importante atribuibles a los accidentes cerebrovasculares e infartos. De acuerdo a la Encuesta Nacional de Salud, en Chile existe una prevalencia de 27,8% a nivel nacional2, pero sólo un 30% de las personas conoce su situación. De ellas sólo el 18% sigue su tratamiento”, comenta el Dr. Abufhele.
Tan importante como controlar el colesterol, es controlar las patologías de riesgo asociadas con la salud del corazón, tales como la diabetes y la hipertensión. “Si tiene alguna afección que lo ponga en riesgo de enfermedad cardíaca, el médico le indicará el tratamiento adecuado que combine fármacos y cambios en el estilo de vida.”, agrega el Dr. Abufhele.
“Alrededor del 50% de las personas bajo tratamientos farmacológicos abandonan el mismo un año después de haberlo comenzado. Es importante visibilizar que un diagnóstico temprano y mantener una correcta adherencia a los tratamientos médicos indicados, pueden prevenir complicaciones e incluso retrasar o detener la progresión de las enfermedades crónicas,”, comenta el Dr. Abufhele.
Si tiene factores de riesgo de enfermedad cardíaca, especialmente factores hereditarios, es importante evaluar su estilo de vida. Asegurarse de tomar decisiones saludables en lo que respecta a la dieta, el ejercicio y otros hábitos puede marcar la diferencia en la salud de su corazón.
Equipo Prensa Portal Red Salud
