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Alimentación saludable

Estudio: Las cerezas serían un potente aliado contra el cáncer y la inflamación

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Investigadores han recopilado evidencias sólidas sobre los beneficios terapéuticos de las cerezas dulces, un fruto que va más allá de ser un simple alimento...
experto entrega consejos para tener una buena alimentación e hidratación durante los meses de verano

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Con la llegada del calor, mantener una adecuada alimentación e hidratación se vuelve un factor esencial para un buen rendimiento físico y el bienestar...
Cúrcuma y curcumina muestran beneficios comprobados para la salud

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Una revisión publicada en Phytotherapy Research, que analizó más de 100 estudios clínicos con más de 7.000 participantes, encontró evidencia sólida de que...
Alimentos y hábitos naturales que aumentan la serotonina y mejoran el estado de ánimo

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La serotonina, popularmente llamada “el neurotransmisor del bienestar", es mucho más que un nombre atractivo en neurociencia: regula de manera directa el estado de ánimo y se...
el corazón

Conoce cuales son los alimentos que mantienen fuerte y sano el corazón

En Chile, las enfermedades cardiovasculares (ECV) son la principal causa de muerte al punto que un 28% de las muertes en el país se...
Consejos para tener una alimentación saludable durante la adolescencia

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La adolescencia es una etapa de crecimiento y de desarrollo. Es por eso que la alimentación tiene un rol clave  y es muy importante...
Expertos en nutrición destacan la importancia de la microbiota para tener una buena salud

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Especialistas de Nestlé explican que el cuidado de este conjunto de microorganismos presentes en nuestro cuerpo, sobre todo en los primeros años, puede...
Cómo fortalecer tu sistema inmune este invierno consumiendo frutas y verduras

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En época de invierno, donde los virus y bacterias están más presentes, una alimentación rica en antioxidantes puede convertirse en una herramienta clave para...
CREAS participa en feria internacional sobre salud y nutracéuticos en Barcelona

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La participación de CREAS en la instancia fue clave para explorar nuevas tendencias en productos funcionales y generar vínculos internacionales. El Centro Regional de...
GISER impulsa campaña para consumir snack saludables

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A mucha gente le pasa que a media mañana le baja un hambre repentina y le dan ganas de comer algo antes de almuerzo....

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