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El , una de las competencias de resistencia más exigentes del calendario deportivo nacional, se realizará el domingo 11 de enero de 2026 y...
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Con la llegada de las noches más cálidas, cada vez más mujeres están optando por entrenar en horario nocturno. En ese contexto, la...
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Las celebraciones de Navidad y Año Nuevo suelen venir acompañadas de abundancia, horarios desordenados y generalmente un exceso en el consumo de alimentos y...
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El Gobierno promulgó la Ley N°21.778 que obliga a todos los establecimientos educacionales del país a promover al menos 60 minutos diarios de actividad...
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Un reciente estudio publicado en BMC Public Health durante este año estableció que los entrenamientos funcionales que tienen alta intensidad mejoran consistentemente la fuerza,...
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