Fuerza y resistencia muscular: Factores fundamentales para mantenerse en forma
Ejercicios de peso corporal, bandas elásticas o pesas y actividad aeróbica son clave para potenciar estas dos cualidades. El ritmo progresivo y respetar...
Comienza el Mundial sub-20: Nivel de competencia exigirá mayor esfuerzo físico
El nivel de exigencia de este torneo implicará una preparación física distinta a un año normal y considerando que para muchos de los...
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Tercer tiempo se vuelve clave en clubes deportivos impulsando ingresos y fidelización
Espacios con terrazas, gastronomía y ambiente social se han convertido en clave para fidelizar a los usuarios. Algunos clubes ya reportan que el 40%...
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Gran Corrida Familiar sellará el 30° aniversario de Minera Zaldívar
Kits deportivos y premios sorpresa para los asistentes
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El gimnasio no solo sirve para entrenar el cuerpo sino también para hacer amistades
Según una encuesta aplicada a 907 usuarios, casi la mitad afirma que ha hecho nuevas amistades en el gimnasio y el 50% entrena con...




















