Relevancia del fortalecimiento muscular a toda edad
El fortalecimiento muscular no solo mejora la apariencia física, sino que también proporciona beneficios significativos para la salud y bienestar general, en las diferentes...
La bicicleta: un medio de transporte hacia la salud integral
Patricio Vásquez Director de Carreras de la Escuela de Ciencias de la Actividad Física Universidad de Las Américas
Organización Mundial de la Salud (OMS) establece...
¿Es importante una correcta nutrición deportiva?
El uso de suplementos se ha masificado en atletas de todos los niveles, aunque en muchos casos, su consumo se basa en referencias y...
Fundación Deporte Libre recibe comodato del Parque Los Silos por parte de la Municipalidad...
El Concejo Municipal de la comuna de Santiago formalizó la entrega en comodato del Parque de Escalada Los Silos, ubicado en el Parque Los...
Los grandes beneficios que tiene la actividad física en adultos mayores
Más de dos millones de personas son parte de este grupo etario de la población en Chile, el cual podría mejorar su salud...
Miguel Alcalá: Niño promesa lanza programa de entrenamiento online
Cardio Kids es el nombre del programa de eTrainingClub dirigido a niños y adolescentes, pero en el que también puede participar toda la...
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El 81,3% de la población chilena realiza menos actividad física que la recomendada por la Organización Mundial de la Salud. El traumatólogo de...
Un experto nos comparte sugerencias para evitar lesiones en los deportes que se juegan...
ROCHESTER, Minnesota. La actividad es buena para el cuerpo, pero algunos deportes pueden ser particularmente fuertes para las manos y las muñecas. Aquel dolor de la...
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Nuevas tendencias para incorporar la actividad física en la rutina
En la actualidad el cuidado de la salud se ha vuelto una prioridad para las nuevas generaciones de jóvenes y adultos mayores. Los hábitos...
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