Experta de Sportlife aconseja que esta es la mejor época para ejercitarse y prepararse...
Mientras muchas personas caen en la tentación de taparse con frazadas y comer platos calóricos para hacer frente a las bajas temperaturas de estos...
Gran Corrida Familiar sellará el 30° aniversario de Minera Zaldívar
Kits deportivos y premios sorpresa para los asistentes
Toda la comunidad está invitada a participar en una jornada gratuita que combinará deporte, música, fitfolk y...
Disfruta la nieve sin lesiones: especialista entrega consejos para evitar accidentes durante invierno
Con la llegada del invierno, actividades como el esquí y el snowboard se convierten en las favoritas de muchas personas. Sin embargo, sin...
El gimnasio no solo sirve para entrenar el cuerpo sino también para hacer amistades
Según una encuesta aplicada a 907 usuarios, casi la mitad afirma que ha hecho nuevas amistades en el gimnasio y el 50% entrena con...
Moverse para vivir mejor: el ejercicio como base del autocuidado
En el Día Mundial del Autocuidado, especialistas recuerdan que la actividad física no es solo una herramienta para estar en forma: también es una...
Expertos presentan diez propuestas para revertir bajas cifras de actividad física
Bloque diario de actividad física en la jornada escolar, prescripción del ejercicio en Atención Primaria de Salud, programas de entrenamiento funcional para personas mayores...
Correr para sentirse bien
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Hoy, correr es más necesario que nunca. Tanto por salud física como salud mental. En tiempos donde el estrés, la ansiedad...
Consejos para una buena recuperación post-maratón.
Cruzar la meta en una maratón no significa que el trabajo del cuerpo haya terminado. La fase de recuperación es tanto o más importante...
Con frío también se entrena: cómo vencer la falta de motivación en otoño e...
Las bajas temperaturas y los días más grises pueden afectar nuestro ánimo y nuestras ganas de hacer ejercicio. Sin embargo, los especialistas recomiendan mantenerse...
Iniciativa de MILO muestra a destacados deportistas chilenos antes de transformarse en campeones
A través de una novedosa implementación en vía pública, la empresa instaló carteles publicitarios en estaciones de Metro y en algunas de las...
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Un trasplante puede significar continuar con vida, recuperar autonomía o volver a realizar actividades cotidianas. Sin embargo, en Chile la disponibilidad de órganos continúa...
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Durante la semana epidemiológica 38 se declaró un brote de varicela en un establecimiento educacional de Hualpén en la Región del Biobío. De acuerdo...
Colesterol en la mujer: El riesgo cardiovascular invisible que se intensifica tras la menopausia
Existe un mito tan arraigado como peligroso en la sociedad; la idea de que los infartos y el colesterol alto son problemas predominantemente masculinos....
