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Depresión estacional en invierno: Nutricionista revela los 7 alimentos clave que pueden mejorar tu estado de ánimo

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"La reducción de horas de luz solar provoca una menor producción de serotonina, el neurotransmisor asociado al bienestar, mientras aumenta la producción de...
Depresión de invierno: Más común de lo que crees y cómo la vitamina D puede evitarla

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Con más del 80% de los chilenos con déficit de este nutriente, este periodo del año no solo enfría el cuerpo, también puede nublar...
El 15,8% sospecha tener este trastorno: Reconocer los síntomas de la depresión es el primer paso para sanar

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Las causas de una depresión son muy complejas, ya que confluyen factores genéticos, biológicos, ambientales y psicológicos. Independiente de ello, es importante buscar ayuda...
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Desde la Academia Digital de Psicología y Aprendizaje (ADIPA) su Coordinadora Académica y psicóloga, Camila Olave, entrega una serie de consejos para el...
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Prevención del Suicidio

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