¿Cómo evitar desórdenes del sueño en los adolescentes durante las vacaciones?
Un informe de la UNICEF, indica que los niños y adolescentes pasan en promedio 7 horas diarias frente a la pantalla, mientras que la...
Revolución en la prevención del abuso sexual infantil: Nuevos enfoques y la llegada de...
Congreso Chileno sobre Maltrato y Abuso Sexual Infantil
Revolución en la prevención del abuso sexual infantil: Nuevos enfoques y la llegada de la traumaterapia sistémica
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FRUSTRANTE PROCESO DE POSTULACIÓN: ¿CÓMO APOYAR A TU HIJO?
Este lunes 20 de enero los jóvenes que dieron la PAES conocerán los resultados de la selección universitaria. La ansiedad con la que muchos...
La tendencia del «body positive» continúa vigente y es aplaudida por especialistas del área...
Psicólogos, psiquiatras y nutriólogos recomiendan esta práctica porque permite no enfocarse en características físicas. Los comentarios hacia el cuerpo pueden generar inseguridades e incluso...
Enero, mes de lucha contra la depresión: Estos son los alimentos que mejoran el...
Estudios científicos revelan la estrecha relación entre alimentación y salud mental.
Nutricionista de Vilbofit destaca el papel fundamental de una dieta balanceada rica en...
Olas de calor: Cuatro efectos que pueden tener las altas temperaturas en la salud...
Los efectos pueden ir desde una fatiga constante, hasta estrés o cuadros de ansiedad.
En distintas regiones del país, se han registrado olas de calor...
Endeudamiento y depresión – Día mundial contra la depresión
El endeudamiento y la depresión forman un círculo vicioso que afecta profundamente la vida de miles de personas en Chile. Estudios indican que el...
Día Mundial contra la Depresión: cómo reconocer y sobreponerse a los estigmas
Este trastorno, que va en aumento en nuestro país, impacta a personas de todas las edades, sin embargo, son los adolescentes y personas adultas...
Cómo cuidar la salud emocional durante las celebraciones de fin de año
Estas festividades pueden generar estrés y ansiedad, por distintas razones. Para enfrentarlo, es clave cuidar la salud física y mental, sin perder el balance...
Las vacaciones pueden disminuir el estrés laboral hasta en un 40%
De acuerdo con un estudio de Mutual de Seguridad, las vacaciones son esenciales para reducir el estrés laboral y lograr tranquilidad mental
Las vacaciones ayudan...
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Empanadas de soya o champiñón, los choripanes veganos, los anticuchos con tofu o seitán y el pastel de choclo con pino vegetal, son algunas...
