Hambre emocional: cómo identificarlo y abordarlo
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-Si has tenido la sensación de querer comer un alimento para pasar alguna pena o bajar la ansiedad, este...
Ansiedad, problemas de memoria y de concentración: Otro efecto de la pandemia
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Hoy la preocupación ya no es solo evitar el contagio de Covid-19, sino...
Superar la procrastinación causada por la pandemia
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¿Le parece que posterga más las cosas durante la pandemia de la COVID-19? Si lo hace, no es...
¿Te sientes depresivo? Podrías estar sufriendo del Trastorno Afectivo Estacional
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La llegada del invierno no sólo implica días más fríos, sino también padecer de alteraciones ...
Tres prácticas para disminuir el impacto de la salud mental en las empresas
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El segundo año de crisis sanitaria ha puesto en evidencia las exigencias...
Demanda de pastillas para dormir aumentó en 32% entre 2019 y 2021
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De acuerdo a cifras levantadas por la aplicación YAPP, la demanda de pastillas...
Sentido de comunidad y escuchar activamente es clave en detección temprana de enfermedades mentales
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Especialista del Diplomado Internacional en Estrategias de Intervención en Salud Mental...
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Mayo 2021. De acuerdo a un reciente estudio del Observatorio...
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No sobrexponerse a información, mantener contacto con familias y amigos y...
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