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Psicólogos, psiquiatras y nutriólogos recomiendan esta práctica porque permite no enfocarse en características físicas. Los comentarios hacia el cuerpo pueden generar inseguridades e incluso...
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Estudios científicos revelan la estrecha relación entre alimentación y salud mental. Nutricionista de Vilbofit destaca el papel fundamental de una dieta balanceada rica en...
Olas de calor: Cuatro efectos que pueden tener las altas temperaturas en la salud mental

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Los efectos pueden ir desde una fatiga constante, hasta estrés o cuadros de ansiedad.  En distintas regiones del país, se han registrado olas de calor...
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El endeudamiento y la depresión forman un círculo vicioso que afecta profundamente la vida de miles de personas en Chile. Estudios indican que el...
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Estas festividades pueden generar estrés y ansiedad, por distintas razones. Para enfrentarlo, es clave cuidar la salud física y mental, sin perder el balance...
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