Año nuevo: ¿Cómo incorporar y mantener buenos hábitos?
Las resoluciones y los decretos de año nuevo son el motor inicial perfecto para empezar a entrenar y mejorar los hábitos, pero solo la...
Ciclismo seguro: Cómo evitar lesiones en el uso de la bicicleta como medio de...
La bicicleta es sinónimo de sostenibilidad y salud, sin embargo, su uso seguro depende de una correcta preparación y cuidado adecuado. En esta nota...
Vecinos de La Florida hacen senderismo a los pies de la Sierra de Ramón
La Corporación Municipal de La Florida (Comudef), a través del Área de Salud y su compromiso con la prevención, organizó hace algunos días, una...
Recomendaciones claves para participar en la primera corrida MagiK: hidratación, descanso y alimentación balanceada
Santiago, noviembre de 2024.- Este domingo 17 de noviembre se desarrollará la primera versión de la corrida MagiK por los niños con cáncer,...
Investigación y ciencia: los nuevos aliados para mejorar el rendimiento deportivo
Los deportistas de alto rendimiento no sólo cuentan con el talento y disciplina para lograr sus objetivos, sino también con tecnología de punta...
7 consejos clave para evitar lesiones en la práctica deportiva
El especialista en medicina deportiva, Dr. Roberto Negrin, sostiene que “siempre es positivo que las personas se activen y realicen ejercicios, pero si lo...
Relevancia del fortalecimiento muscular a toda edad
El fortalecimiento muscular no solo mejora la apariencia física, sino que también proporciona beneficios significativos para la salud y bienestar general, en las diferentes...
La bicicleta: un medio de transporte hacia la salud integral
Patricio Vásquez Director de Carreras de la Escuela de Ciencias de la Actividad Física Universidad de Las Américas
Organización Mundial de la Salud (OMS) establece...
¿Es importante una correcta nutrición deportiva?
El uso de suplementos se ha masificado en atletas de todos los niveles, aunque en muchos casos, su consumo se basa en referencias y...
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Con una canasta de medicamentos más reducida -centrada en genéricos y bioequivalentes- la nueva cadena promete ofrecer más de 1.400 productos de calidad a...
