¡MEAL PREP: una herramienta clave para una vida saludable!
Aurora Enríquez y Antonia Pardo - Estudiantes de Cuarto Año de Nutrición y Dietética de la Universidad Católica del Norte, Sede Coquimbo.
La tendencia del “Meal Prep”, o preparación de comidas, se ha convertido en una práctica esencial para quienes buscan llevar una alimentación saludable y organizada. Este método que permite planificar y/o programar comidas con antelación, ha ganado popularidad...
Conoce los riesgos de la deshidratación y cómo evitarlos
Con la llegada de las altas temperaturas, mantenerse hidratado se vuelve esencial para proteger la salud y prevenir complicaciones asociadas con el calor extremo. La hidratación adecuada no solo ayuda a regular la temperatura corporal, sino que también contribuye a mantener funciones vitales como el transporte de nutrientes y la eliminación de toxinas.
“La deshidratación puede tener consecuencias graves, como...
Cerca de 30 medicamentos para la salud mental se pueden encontrar a un menor precio en las farmacias adheridas a la Ley Cenabast
La Central de Abastecimiento destacó que gracias a la Ley Cenabast, las personas pueden encontrar cerca de 30 medicamentos para salud mental en las farmacias adheridas a la ley, con diferencias de precio de más de 80% comparado con los precios promedio de los tratamientos que se compran en el retail.
Actualmente, existen 1.177 farmacias desde Arica a...
Ciclismo seguro: Cómo evitar lesiones en el uso de la bicicleta como medio de transporte y en el deporte
La bicicleta es sinónimo de sostenibilidad y salud, sin embargo, su uso seguro depende de una correcta preparación y cuidado adecuado. En esta nota conocerás las lesiones más comunes y cómo prevenirlas.
Santiago, diciembre 2024.- Año a año la bicicleta gana adeptos en Chile y el mundo, ya sea para realizar actividades físicas o como medio de transporte.
Un estudio del...
Osvaldo Artaza Decano Facultad de Salud y Ciencias Sociales Universidad de Las Américas
Pidiendo un deseo para el sector salud
Estas fechas son propicias para hacer buenos propósitos. La lista de espera de buenos deseos en salud es enorme, así como las necesidades y expectativas de las personas aún no debidamente resueltas en el nivel del bienestar físico, emocional y vincular.
Para muestra un botón: están a la espera, por nombrar solo algunos aspectos,...
Células madre de cordón umbilical son eficaces en el tratamiento del cáncer infantil
Comunicado
Está demostrado:
En Chile más del 25% de los niños con cáncer no logra sanar con tratamientos como radiofrecuencia, quimioterapia, inmunoterapia y/o tratamientos dirigidos. Un trasplante de células madre de cordón umbilical para ellos, es una opción concreta de vida.
El cáncer es una de las principales causas de mortalidad entre niños y adolescentes en todo el mundo; cada año se...
Automedicación en estudiantes: los riesgos del uso de fármacos para el rendimiento académico
Alteraciones sensoriales, confusión, agitación y cambios drásticos en el comportamiento son algunos de los efectos secundarios provocados por el uso de medicamentos sin receta médica.
En el periodo de exámenes finales, por lo general, los estudiantes recurren a fármacos como el metilfenidato (más conocido como Ritalín, Aradix o Concerta) y el modafilino (Mentix, Alertex o Resotyl), que son utilizados para...
Bebidas isotónicas: más allá de la caña
Desde batidos de verduras hasta siestas eternas, los métodos para pasar la resaca son variados. Uno de ellos son las famosas bebidas energéticas, sin embargo estas pueden acarrear riesgos para la salud.
Santiago, 28 de diciembre de 2024. Con la llegada de las fiestas de fin de año, el consumo de bebidas alcohólicas y las pocas horas de sueño se intensifican...
PAES 2024: ¿Cómo combatir la ansiedad por los resultados de este examen?
Para quienes no alcanzaron el puntaje que esperaban, esta situación puede ser motivo de desánimo, pero también una oportunidad para replantear sus metas y buscar nuevas estrategias.
Santiago, noviembre de 2024 –Los resultados de la Prueba de Acceso a la Educación Superior (PAES) 2024 estarán disponibles desde el 6 de enero, marcando un momento crucial para miles de estudiantes que anhelan...
El estrés de fin de año y su impacto en la piel: Cómo lucir radiante y fresca en medio del agotamiento físico y emocional
El estrés de fin de año y su impacto en la piel: Cómo lucir radiante y fresca en medio del agotamiento físico y emocional
El estrés de fin de año afecta más a las mujeres, debido a la mayor "carga mental" permanente que tienen por compatibilizar trabajo y organización del hogar, la cual se intensifica en las fiestas.
La piel, nuestro...
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Nutricionista advierte riesgos por etiquetado incorrecto en conservas de jurel
A raíz de la detección de conservas mal etiquetadas que no contenían jurel, la nutricionista Carolina Pye, académica de la Escuela de Nutrición y...
Cinco claves que debes saber si vas a correr la MedioMaratón de Mujeres 2025
No importa por qué corres. Ponerse las zapatillas y entrenar para sacar lo mejor de ti ya es ganar. Samsung así lo entiende y...
Ministra Aguilera en su Cuenta Pública: “Recibimos un sistema golpeado. Entregaremos un sistema fortalecido”
En la Universidad de Tarapacá, sede Iquique, la ministra de Salud, Ximena Aguilera, presentó su tercera y última Cuenta Pública Participativa, durante la cual...
