Hábitos saludables en el trabajo remoto
La modalidad de teletrabajo, que ganó popularidad durante la pandemia, sigue siendo una opción viable para miles de trabajadores. Si bien ofrece ventajas significativas...
Alerta nutricional: Conoce el riesgo de las ‘dietas express’ antes de las vacaciones en...
Especialista de la salud advierte sobre los peligros de las dietas restrictivas y explica por qué los resultados rápidos pueden comprometer la salud...
Mes del veganismo: conoce la plataforma que diseña planes nutricionales personalizados
La transición hacia una alimentación vegana requiere el acompañamiento de profesionales especializados que garanticen una nutrición balanceada. Esta necesidad fundamental inspiró el desarrollo...
Cereales para el desayuno: ¿qué es el grano entero y cuáles son sus beneficios?
Un estudio realizado por Nestlé, en colaboración con el Departamento de Nutrición de la Facultad de Medicina de la Universidad de Chile y...
Consejos para un verano saludable sin dietas extremas
Los riesgos de llevar a cabo este tipo de dieta incluyen deficiencias nutricionales, pérdida de masa muscular, trastornos digestivos y el efecto rebote, donde...
Recetas para aprovechar al máximo los beneficios nutricionales del huevo
Según chef de Giser
Este super alimento es una gran fuente de proteína, vitaminas A, B, D y E, omega 3 y entrega un gran...
Veganuary 2024: 81% de los participantes mantienen una drástica reducción del consumo de productos...
Luego de 6 meses de probar el veganismo
En el Día del Vegetarianismo, la ONG publicó los resultados de su encuesta de participantes, que...
Nutricionista entrega consejos de alimentación sana para fortalecer el cerebro
Nutricionista de Giser, Ana Gaete:
Todo lo que comemos puede influir en la salud del cerebro. Por lo tanto, si llevamos una dieta rica en...
Nutrición y dietética sostenible para mitigar el impacto del cambio climático
En un mundo cada vez más afectado por el cambio climático, la seguridad alimentaria se ha convertido en una preocupación primordial.
El cambio climático no...
Proteínas, fibras y vitaminas: Conoce más sobre los beneficios de las lentejas
Según un estudio realizado por la Escuela de Nutrición y Dietética de la Universidad de los Andes, sólo el 32% de la población asegura...
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La interconexión entre la salud humana y la de la Tierra es mayor de...
La interconexión entre la salud humana y la del planeta es un tema esencial que abarca diversos aspectos. Asimismo, de acuerdo a la FAO,...
Menopausia: una nueva mirada desde la medicina del estilo de vida
Por Dra. Consuelo Dinamarca Bluas, Médico Ginecólogo, Master en Climaterio y Menopausia, miembro Agrupación Médica Clínica Indisa (AMCI)
Cada 18 de octubre, la OMS conmemora...
Bienestar en la menopausia: Cómo la alimentación y los micronutrientes pueden marcar la diferencia
Pronto se conmemora el Día Mundial de la Menopausia, recordando que este proceso natural afecta a más de dos millones de chilenas y que...
