¿Sufres de insomnio? Descubre cómo los smartwatches de Huawei pueden transformar tu descanso
Estos dispositivos ofrecen monitoreo avanzado del sueño, desde la detección de ronquidos hasta el análisis de patrones respiratorios.
25 de abril de 2025. Dormir bien es...
El caso Trump China y la salud mental de la población
Por Dr Diego Graber, psiquiatra del Centro Clínico del Ánimo y la Ansiedad.
Aunque los conflictos internacionales muchas veces nos parecen ajenos, sus consecuencias emocionales...
The Shape of Play, un estudio de Mattel que destaca la importancia del juego...
Nuevas perspectivas internacionales demuestran que el juego tiene el poder de mejorar la salud, aumentar la felicidad y reducir la soledad
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Once consejos para lidiar con un trastorno de ansiedad
FAIRMONT, Minnesota — Sentir de vez en cuando ansiedad es una parte normal de la vida, pero las personas con trastornos de ansiedad experimentan sentimientos frecuentes...
Psicología del dolor físico: un nuevo enfoque para tratar el dolor crónico que cambia...
Vivir con dolor crónico es una realidad desgastante que afecta a millones de personas en todo el mundo. En Chile, esta situación no es...
Emprender para sanar: Mujeres que reconstruyen sus vidas a través de las manualidades
Por años, la violencia intrafamiliar ha sido una realidad silenciada. En Arica, muchas mujeres encuentran en lo hecho a mano no solo una vía...
¿Falta de energía en la rutina diaria?: académica explica que la alimentación es clave...
Con el inicio de la rutina escolar, laboral y universitaria, muchas personas experimentan dificultades para mantener sus niveles de energía y concentración. Según Leonila...
Lo valioso de la gratitud en una sociedad insatisfecha
Ivonne Maldonado Directora Carrera de Psicología Universidad de Las Américas, Sede Concepción
Existen muchas razones válidas por las cuales una persona puede sentirse insatisfecha con...
Burnout y rotación laboral: ¿Por qué invertir en bienestar emocional es clave para la...
El estrés crónico producto del empleo está presente en un 49% de los trabajadores. Esta problemática dificulta que las empresas puedan retener los...
El 42% de los chilenos es obeso: ¿Cómo reducir el impacto en el organismo?
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